En gupifoxoxuxu, ofrecemos retiros de yoga y mindfulness que combinan sesiones de yoga al aire libre con prácticas de meditación guiada. Nuestros programas están diseñados para fomentar la relajación profunda y el bienestar mental. Cada retiro tiene una duración de 3 días, durante los cuales los participantes pueden disfrutar de hasta 10 sesiones de yoga adaptadas a diferentes niveles de experiencia. Los asistentes han reportado una disminución del 30% en los niveles de estrés, experimentando una sensación renovada de calma y enfoque.

Nuestras caminatas conscientes son una parte integral de los retiros, brindando a los participantes la oportunidad de sumergirse en la belleza natural del entorno. Estas caminatas son guiadas y se realizan en grupos pequeños, lo que permite una experiencia íntima y reflexiva. Cada caminata tiene una duración de aproximadamente 2 horas y está diseñada para mejorar la conexión entre mente y cuerpo. Muchos de nuestros participantes han señalado que estas actividades les han ayudado a fortalecer su bienestar emocional y físico.

En gupifoxoxuxu, entendemos la importancia de una alimentación saludable. Por eso, ofrecemos clases de cocina saludable y talleres de gastronomía local centrados en la cocina basada en pescado. Durante los retiros, los participantes aprenderán a preparar platillos nutritivos utilizando ingredientes frescos y locales. Esto no solo apoya un estilo de vida saludable, sino que también promueve una relación más consciente con la comida. Las clases están diseñadas para que los participantes se lleven a casa recetas prácticas y deliciosas.

Nuestra innovadora herramienta, el "Retreat Program Builder", permite a los asistentes personalizar su experiencia según sus necesidades y preferencias. Este sistema interactivo ayuda a elegir entre diversas actividades, desde yoga hasta meditaciones y caminatas. Los usuarios pueden crear su propio itinerario, asegurando que cada retiro esté alineado con sus objetivos personales de bienestar. Esta flexibilidad ha sido muy valorada por nuestros participantes, quienes pueden adaptar su experiencia a su estilo de vida.

Nuestros programas de bienestar y fitness están diseñados para abordar el equilibrio entre el cuerpo y la mente. Durante los retiros, los participantes tienen acceso a entrenamientos al aire libre y sesiones de coaching sobre nutrición y fitness. Cada programa incluye un enfoque holístico, combinando ejercicios físicos con asesoramiento sobre hábitos saludables. A través de este enfoque integral, los asistentes pueden descubrir nuevas formas de cuidar su salud y bienestar a largo plazo.